Opkomen voor jezelf, met respect voor anderen
Voel je je soms overspoeld in vergaderingen? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven of blijf je achteraf piekeren over wat je eigenlijk had willen zeggen? Dat hoeft niet langer zo te zijn! Tijdens deze opleiding ontdek je hoe je zelfverzekerd communiceert, sterker in je schoenen staat en met meer impact je boodschap brengt.
Of je nu beter wilt leren omgaan met lastige situaties, constructieve feedback wilt geven of meer invloed wilt uitoefenen, deze opleiding geeft je de tools om je assertiviteit te versterken, zonder in te boeten op respect of professionaliteit.
What's in it for me?
Na deze opleiding ben je in staat om assertiever te communiceren, wat je zowel persoonlijk als professioneel ten goede zal komen. Je leert hoe je duidelijker je grenzen kunt aangeven, je mening kunt delen zonder te twijfelen en effectiever kunt reageren in moeilijke of confronterende situaties.
Door assertieve communicatie toe te passen, verminder je stress, versterk je relaties en behaal je betere resultaten in gesprekken, zowel met collega’s als met klanten of leidinggevenden. Je krijgt praktische handvatten om zelfverzekerder op te komen voor je eigen belangen zonder je in de andere persoon te verliezen.
Inhoud
Niemand is altijd assertief, maar wanneer je meer greep wil krijgen op je eigen omgeving, wil opkomen voor jouw eigen visie is deze opleiding de ideale basis. Je leert hoe jij je kwaliteiten beter kan gebruiken doordat je jezelf bewust wordt van het effect dat jouw gedrag, gedachten en emoties hebben op jouw functioneren.
- Wat is assertiviteit?
- Definitie en kenmerken
- Hoe assertief ben ik? (test)
- Subassertiviteit - agressiviteit
- Hoe kan ik mijn visie kenbaar maken?
- Hoe los ik conflicten constructief op?
- Hoe zeg ik op een aanvaardbare wijze nee?
- Praktijksituaties en oefeningen
Na het volgen van deze training sta je sterker in het contact met klanten, verkopers of aankopers, met collega's en leidinggevenden en kom je beter op voor jouw mening, zonder anderen te kwetsen. Zo functioneer je effectiever, met meer zelfvertrouwen en dus ook met meer plezier!
Doelgroep
Je wil jezelf assertiever kunnen opstellen, beter voor jezelf opkomen en bewuster optreden. Je wil beter en overtuigender overbrengen wat je wel en niet wil, bijvoorbeeld in gesprekken met klanten, verkopers of aankopers, collega's of leidinggevenden.
Wat anderen zeggen ...
- "Heel concrete informatie om zelf mee aan de slag te gaan. Interactief, maar nooit ongemakkelijk voor iemand. Zowel op persoonlijk als professioneel vlak heel bruikbaar. Geeft zeer waardevolle inzichten."
- "Marleen geeft op een heel heldere manier concrete handvaten waarmee je meteen aan de slag kan. Er is ook altijd ruimte om eigen vragen te stellen."
- "Goede verhouding van theorie en praktijk. Heel interessante (taal)tips gekregen, die ook in verschillende contexten aan bod zijn gekomen."
Jouw expert
Marleen Miechielsen, Miechielsen Training & Consulting (MTC)
Marleen is een ervaren trainer en coach die al meer dan 20 jaar bedrijven en professionals helpt om meer structuur, focus en resultaatgerichtheid in hun werk te brengen. Als oprichter van Miechielsen Training & Coaching heeft ze haar expertise opgebouwd rond thema’s zoals time- en prioriteitenmanagement, zelforganisatie en persoonlijke effectiviteit. Marleen combineert haar praktijkervaring met een hands-on aanpak die direct toepasbaar is in het dagelijkse werkleven.
Past deze datum niet of is de opleiding volzet, klik dan hier voor een actueel overzicht.
Ook interessant voor jou
Van medewerker naar coachend leidinggevende
Train-the-Trainer: Van expert tot inspirator
