Ben jij een hele werkdag op-en-top gefocust? Onze hersenen verwerken ontzettend veel prikkels tegelijk, en in een maatschappij waar we constant bereikbaar zijn, wordt dat er niet beter op. Met alle gevolgen van dien. Hoe train je je brein om toch beter te focussen?
Wat is focusmanagement?
Krijg jij op het eind van de dag je hele to-do-lijst af? Of heb je het gevoel dat je veel werkt, maar weinig afwerkt? Ga eens na hoeveel uren van je werkdag je écht gefocust aan het werk bent, zonder afleiding. Ons brein heeft het steeds zwaarder te verduren, want in deze hypergeconnecteerde maatschappij is die afleiding nooit veraf. Je focussen op je job wordt dus steeds moeilijker. En de voortdurende onderbreking van je concentratie heeft gevolgen: door het switchen van taak naar taak, verlies je veel productiviteit.
Daarom: focusmanagement! Je leert in deze training optimaal productief te werken, zodat je buiten je werkuren ook weer tijd hebt voor echte ontspanning.
Programma
Deze topics behandelen we tijdens de opleiding:
- Omgaan met een snel veranderende wereld
- De 3 grootste concentratielekken
- Focus-prioriteiten en focus-rovers
- Optimaal organiseren: 6 topregels
- Focus in meetings
- Tips, tricks & tools
Onze expert
Philippe Sarens is praktijkcoach in focusmanagement. Hij deed ervaring op als ondernemer en zaakvoerder in verschillende bedrijven, en zet al meer dan 20 jaar in op productief werken met je brein. Met zijn expertise leer je je tijd nuttig te besteden, en train je je brein.
Voor wie?
Voor iedereen die zijn tijd nuttig moet (en wil) besteden. Medewerkers, leidinggevenden en zaakvoerders uit alle sectoren.
Ook interessant
Ook andere persoonlijke skills aanscherpen? Neem een kijkje in ons aanbod.
Optimaliseer je verkoopstijl: haal permanente resultaten
LinkedIn voor beginners: bouw je eigen professioneel profiel
