Workshop: Zelfmanagement als key-to-succes in een beter tijdsbeheer
Heel veel mensen klagen over tijdsgebrek. De ervaring van een “tekort aan tijd” hebben, creëert bovendien stress. Deze training geeft je niet alleen inzichten in de zaken waar je zelf tijd mee verspilt, maar laat je ook inzien dat en hoe anderen vaak jouw tijd consumeren. In deze workshop worden er inzichten, tips en handvaten aangereikt waarmee jij jouw tijd efficiënter kan beheren en ook je stressniveau kan laten zakken.
Doelgroep
De training is bedoeld voor zaakvoerders of werknemers die hun tijd optimaal willen gebruiken, efficiënter en effectiever willen werken en hun stressniveau naar beneden willen krijgen.
Programma
- Wat biedt de workshop Timemanagement je en wat niet?
- Wat is de rol van toeval in jouw tijdsbeheer of –verlies?
- Welke 4 wetten spelen een rol en stellen ons in staat om onze tijd betere te beheersen
- Welke 4 tips maken het ons bovendien makkelijker?
- Welke zijn de 10 belangrijkste valkuilen in ons timemanagement?
- Wat is stress? Welke zijn de belangrijkste oorzaken? en wat kan onze weerstand tegen stress verhogen?
- Afsluitende case
Innovatieve karakter van de opleiding?
- Inzicht verkrijgen in een aantal factoren die tijdrovend zijn en dus geld kosten en stress veroorzaken
- Beseffen dat een goed time-en stressmanagement een kwestie is van selfmanagement en dus ook changemanagement
- Tools meekrijgen die leiden tot beter agendabeheer en tijdrovende/stressverhogende zaken bespreekbaar maken
- Komen tot een persoonlijk actieplan dat tijdsbesparend/stressverminderend werkt
Docent
Jan Lux, zaakvoerder van Learning by Lux bvba, is docent van dienst en werkt al 15 jaar voor Voka als zelfstandig trainer. Zijn manier van trainen staat voor een no-nonsens aanpak waar de deelnemer centraal staat. Ook het verhaal van Time-en Stressmanagement is gestoeld op voorbeelden uit de praktijk en doorspekt met echt praktische tips. Geen grootse theorieën, wél de echtheid van het dagelijks bestaan!
