Wil je je hr-beleid optimaliseren en inspelen op veranderingen in de arbeidsmarkt? Met een Voka In Company-training, afgestemd op de specifieke behoeften van jouw bedrijf, ondersteunen we je bij personeelsbeheer, werving en talentontwikkeling.
Deze Voka In Company werd ontwikkeld voor iedereen die het gevoel heeft de controle over zijn tijd en aandacht stilaan te verliezen door smartphonegebruik. We helpen je om opnieuw grip te krijgen op je smartphonegebruik, zodat die jou ondersteunt in plaats van stuurt. Je leert hoe digitale prikkels je aandacht beïnvloeden, hoe je afleiding doorbreekt en hoe je opnieuw ruimte creëert voor focus en doelgerichte actie. Daarnaast ontdek je hoe je duurzame, gezonde digitale gewoontes opbouwt, zowel professioneel als privé.
Waarom deze Voka In Company kiezen?
Wat leer je tijdens deze Voka In Company?
- Hoe social media en andere apps, doelbewust jouw aandacht proberen te trekken
- Technieken om afleiding aan te pakken en je focus terug te winnen
- Hoe je een digital detox aanpakt, en structureel gezonde, digitale gewoontes ontwikkelt
- Mindful omgaan met triggers: herken de momenten waarop je automatisch naar je telefoon grijpt en leer er effectief mee om te gaan
Wat levert deze workshop jou op?
- Meer focus en rust in je hoofd
- Meer tijd voor de zaken die jij belangrijk vindt
- Rust: Minder stress en mentale ruis
- Bewuste digitale gewoontes en bewustzijn rond de schadelijke gevolgen van social media
- Betere slaapkwaliteit
Deze Voka In Company is zowel van toepassing privé als professioneel en de technieken kunnen in beide even makkelijk gebruikt worden. Zo houd je je work-lifebalance in orde. Het komt je privé-situatie minstens evenveel ten goede en je haalt meer uit je dag!
Voor wie?
Iedereen die efficiënter en productiever zijn tijd wil benutten, met meer controle en minder stress.
