Skip to main content
Voka Opleiding

Meer veerkrAChT met ACT

Persoonlijke vaardigheden

Elk van ons loopt wel eens vast op het werk. Niet alleen omdat je omgeving tegenzit, maar soms ook door belemmeringen die we onszelf opleggen. Lastige gedachten als ‘kan ik het wel?’ en de emoties die daarbij komen kijken, kunnen ons stevig uit ons lood slaan. Hoe kan je koers houden in de richting die er voor jou toe doet ondanks stormen op je pad?

Deze training – een goede mix tussen actie en theorie - gaat je daar mee helpen. Je wandelt de opleiding buiten met een goed gevulde rugzak aan zelfinzicht zodat je weet wat te doen als je gevangen wordt door belemmerende gedachten of gevoelens en zodat je begrijpt waarom je al eens verdwaalt.

Programma

• Wat is ACT? 
• ACT en de hexaflex
• Waar wil je naar toe? Waarden als kompas 
• Waarom we soms verdwalen: de illusie van controle? 
• Hoe je waarden (nog meer) leven? 
   - In het hier en nu leven
   - Afstand nemen van je gedachten
   - Omgaan met lastige gevoelens
   - Jij bent niet wat je denkt
   - En vooral doen!

Een goede mix tussen actie en theorie (je krijgt de theoretische basis en je gaat zelf experimenteel aan de slag); wetenschappelijk onderbouwd (onze training is gebaseerd op het psychologisch ACT-model)); persoonlijke groei (onze training is een cadeautje aan jezelf en zal je leren anders in je leven en loopbaan te staan) 

Wat heb ik als deelnemer geleerd als ik de les buiten wandel?

Je wandelt de les buiten met een goed gevulde rugzak aan zelfinzicht en weet wat doen als je gevangen wordt door belemmerende gedachten of gevoelens. 

Doelgroep

Deze opleiding is voor iedereen die ondanks belemmeringen op zijn/haar pad veerkrachtig in zijn/haar 
loopbaan of level wilt staan.
Voorkennis is niet nodig.

Docent

Nele Curvers, klinisch psycholoog. Nele werkt als psycholoog, loopbaancoach & trainer voor Kurago.

korting

Erkenningsnummer KMO-portefeuille:

DV.O105507

Aantal opleidingsuren: 12 uren

Bespaar een aanzienlijk deel op de prijs van de opleidingskost. Opgelet: Bedrijf inschrijving = bedrijf factuur = bedrijf aanvraag KMO-portefeuille. Aanvraag dient te gebeuren ten laatste 14 kalenderdagen na aanvang van de opleiding. Voor specifieke voorwaarden zie www.kmo-portefeuille.be.

 KMO-portefeuille   Mensura    Proximus

Vind alle opleidingen via www.voka.be/opleidingen-limburg

Contactpersoon

Hannah Baveco

Coördinator KamerAcademie

Adres

Voka - Kamer van Koophandel Limbrug
Gouverneur Roppesingel 51
3500 Hasselt

Wanneer

Prijs

Voka-leden:
€ 1080,00 excl. btw

Niet-leden:
€ 1460,00 excl. btw

Voorwaarden

100% van de deelname is verschuldigd als de annulering op minder dan 14 kalenderdagen voor de activiteit plaatsvindt. De annulering moet schriftelijk gebeuren (per e-mail). Een vervanger mag steeds jouw plaats innemen.

Om privacyredenen geven we mee dat op dit event mogelijk beeldmateriaal wordt gecreëerd - in vorm van foto en/of film - dat nadien via Voka-mediakanalen kan worden gebruikt.

Hulp nodig?