Overslaan en naar de inhoud gaan
Map
  • Nieuws
  • ‘We leren ondernemers weer luisteren naar hun lichaam’

‘We leren ondernemers weer luisteren naar hun lichaam’

  • 07/03/2023

Modern leidinggeven komt vandaag ook neer op zorg dragen voor je fysieke en mentale gezondheid. Op dat plaatje spelen Steven Selleslags en Lieven Van Linden in met Built For Endurance. Dat biedt leiderschapstrajecten aan die zorgen voor een hoger energielevel, meer focus en betere beslissingen. Daarbij onderscheidt het zich door te starten vanuit persoonlijke en biometrische metingen.

WAT DOETUW BEDRIJF? 


‘We helpen leiders naar meer impact in zowel hun professionele leven als daarbuiten. Daarbij combineren we een datagedreven aanpak met lichaamsgerichte ervaringen. Dat gaat van ademwerk over intermittent fasting tot zelfs ijsbaden. Op die manier helpen we hen om terug in contact te komen met hun lichaam. Door de vele uitdagingen, zowel werk als privé, staan lichaam en geest voortdurend onder hoge druk. Hierdoor is echt deconnecteren er al snel niet meer bij, met chronische stress en een lichaam in overdrive als gevolg. Er wordt geen tijd meer genomen voor herstel, terwijl dit een van de meest fundamentele principes is van optimaal presteren. In trajecten leren we deelnemers daarmee bewuster omgaan. We werken toe naar een plan dat ze in hun dagelijks leven kunnen toepassen. Op die manier leren ze beter grenzen stellen én hebben ze tools om hun energie- en prestatieniveau te verhogen.

WAT MAAKT UW CONCEPT UNIEK?


‘Wellbeing wordt nog vaak als een wat wollig topic beschouwd. Omdat leidinggevenden graag terugvallen op cijfers en data, leek ons dat een goede manier om hen nauwer bij het onderwerp te betrekken. Via een biometrische sensor meten we de werking van hun zenuwstelsel. Meerdaagse metingen maken heel zichtbaar welke activiteiten je energie geven, je stresspeil omhoogjagen en je recuperatie al dan niet verstoren. Denk maar aan opeenvolgende Teams-meetings, laat doorwerken of alcohol drinken. We gebruiken daarvoor Finse technologie die ook in Garmin-horloges wordt gebruikt. Hiermee maken we komaf met de onwetendheid dat kleine veranderingen al grote effecten hebben.

WAT BETEKENTBRYO VOOR U?


‘Bij Bryo kom je als ondernemer terecht in een netwerk met andere mensen achter een groeiende onderneming. Dat geeft an sich al energie om te werken aan jouw eigen verhaal. Bovendien is het niet alleen een denktank, maar ook een doetank. Want over uiteenlopende onderwerpen denk je samen na over strategische vraagstukken. Door die ervaringen en ideeën uit te wisselen, krijg je hands-on kennis mee die je ertoe aanzet om daarmee in de praktijk aan de slag te gaan. Via een adviesraad hebben we al externe kennis in huis gehaald om het pad van Built For Endurance verder uit te tekenen. Bryo sluit mooi op dat verhaal aan

HOE IS HET IDEE ONTSTAAN?


‘Na een drukke carrière als procurement director hebben een aantal wendingen in m’n persoonlijk leven me ertoe gebracht om het eens op een andere manier te gaan aanpakken. Vanuit m’n ervaringen als ultramarathonloper ben ik dan tien jaar geleden lichaamsgerichte opleidingen beginnen volgen om duurzamer in werk en leven te kunnen staan. Zo ben ik een gecertificeerd instructeur in de Wim Hof-methode, waarbij je mensen onder andere met ijsbaden leert omgaan met stresssituaties’, vertelt Lieven. ‘Zo leerde ik ook Steven kennen, die zich eveneens na een carrière in een corporate omgeving sinds 2016 specialiseerde in personal training, voedingsleer en gedragsverandering. De coronapandemie heeft mensen bewuster gemaakt van de impact van hun levensstijl op hun gezondheid. Ook in bedrijven is daar sindsdien meer aandacht voor. Vanuit onze complementariteit leek het ons beter en leuker om samen daarop te focussen.

WAT ZIJN DE AMBITIES?


‘We hebben voor onszelf wel targets bepaald, maar we willen vooral een gezond en duurzaam verhaal schrijven dat vanuit onze passie een natuurlijke flow volgt. We streven er vooral naar om een bewustzijnsverandering te bewerkstelligen bij ondernemers. We willen hen doen inzien dat ze hun gezondheid en performantie meer in de hand hebben dan ze soms wel denken. Door beter te waken over de goede balans op dat vlak, nemen ze automatisch meer verantwoordelijkheid naar hun omgeving. We willen onze rol spelen in zowel België als het buitenland. In Nederland hebben we al een mooie aanhang opgebouwd en ook in bijvoorbeeld Argentinië en Australië staan we al op de radar.’

TIPS VOOR ANDERE JONGE ONDERNEMERS?

‘Als ondernemer moet je je ervan bewust zijn dat je af en toe ergens tegenaan zal lopen. Prent je in dat dit kan gebeuren en dat het vooral belangrijk is dat je dan de draad weer opneemt. Stel jezelf ook regelmatig de vraag wat je graag doet en of dat ook opgaat voor datgene wat je vandaag aan het doen bent. Het is belangrijk om je bewust te zijn van wat je echt wil en welke impact je net wil hebben. Succesvol zijn als ondernemer hoeft niet gelijk te staan aan een stevige omzet draaien; dat kan zich ook weerspiegelen in de kwaliteit van je leven.’

AW_Welt_6stappenplan
Banner belgian coast hotels maart