In Toms bedrijf draait alles om ademhaling en koudeblootstelling voor een beter fysiek en mentaal welzijn. Hij organiseert trainingen in bedrijven, teambuildings, weekends en individuele begeleiding van ondernemers. Sonja heeft twee bedrijven: de massagepraktijk InVivere (sinds 2018) en sinds 2022 ook BreathReflection, waarin ze de rol van ademcoach opneemt. Haar beide bedrijven lopen in elkaar over, waardoor Sonja echt een traject op maat kan aanbieden. “Emoties blijven al eens vastzitten en die nemen we in een rugzakje mee op ons pad. Door specifieke ademhalingstechnieken toe te passen, kan je de rugzak die je meedraagt lichter maken.”
Tom: “Mijn ondernemersverhaal is begonnen vanuit een zekere onrust. Ik heb lang als werknemer gewerkt: twintig jaar bij een groot elektronicabedrijf, zeven jaar bij een groot sportbedrijf. Het was een leuke tijd en ik heb hele mooie kansen gehad. Maar het kriebelde om zelf iets te doen en mijn eigen plan te trekken. Ik wilde mijn eigen beslissingen kunnen nemen en meer vrijheden hebben.”
Sonja: “Ook voor mij zijn vrijheid en autonomie altijd heel belangrijk geweest. Ik kom uit een nest van zelfstandigen: ik heb mijn ouders altijd hun passie zien doen. Dat wilde ik voor mezelf ook.”
Hoe ben je op het idee voor een zaak gekomen?
Sonja: “Toen ik een jaar gedwongen thuis zat met een burn-out, ben ik op zoek gegaan naar mijn energiegevers. Op nummer 1 stond met stip het geven van massages. Ik masseerde al sinds 2006, in bijberoep. Ik was altijd al geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en ik voelde dat dit mijn passie was. In 2018 heb ik de sprong genomen naar fulltime zelfstandige. Na het volgen van een tweejarige intense opleiding tot rebirthing breathworker, is Breathreflection gestart. Als stress en burn-out coach begeleid ik werkgevers en werknemers naar het versterken van hun draagkracht en zelfvertrouwen.”
Tom: “Ook bij mij is het idee ontstaan vanuit ziekte en herstel. Ik was in 2010 een klusbedrijf gestart terwijl ik eigenlijk al twee jaar sukkelde met
mijn gezondheid. Ik liep stad en land af, ziekenhuizen en dokters, en niemand kon me helpen. In 2013 heb ik dan mijn bedrijf moeten sluiten omdat ik fysiek op was. Heel toevallig kwam ik in 2014 in aanraking met ijsbaden en ademhaling en dat heeft me in geen tijd weer op de been geholpen. Drie maanden later was ik terug voltijds aan het werk. En dat na zes jaar van fysiek aftakelen en afzien. Ik dacht: als dit voor mij zo goed werkt, dan werkt het ook voor vele anderen. Daarom heb ik in 2015 in bijberoep Just Breathe opgericht en in 2021 beslist om dit voltijds gaan te doen.”
Heb je tips voor mensen die twijfelen om de sprong te wagen?
Sonja: “Luister vooral naar je lichaam en je hart. Kijk waar je energie van krijgt. Als je hart een sprongetje maakt bij iets wat je doet, dan zit je op het juiste spoor.”
Tom: “Daarbij aansluitend, een tweede belangrijke tip: zorg dat je voorbereid bent. Het beste dat ik na jaren ondernemen gedaan heb, is bij Voka Bryo een stand-uptraject volgen om de haalbaarheid van mijn idee uit te werken. En volg daarna Bryo start-up. Daar krijg je heel veel kennis over alles wat rond ondernemen hangt. Een expert zijn in wat je zelf doet, maakt je nog geen goede ondernemer. Als ondernemer moet je van alle markten thuis zijn en veel in eigen handen nemen of er het budget voor voorzien om het uit te besteden, en Voka Bryo heeft ons daar enorme inzichten in gegeven.”
Wil jij ook de sprong wagen?
Start of schaal je onderneming met Voka Bryo!
Kaat Roels
Medewerker Ondernemerschap
Full bio of Kaat Roels
