Leiderschap bij werkdruk en stress: proactief aan de slag

Hoe als leidinggevende omgaan met stress en werkdruk

Merk je stress op bij je medewerkers? Te veel en te lang aanhoudende stress verhoogt het risico op uitval, met nóg meer werkdruk bij het team tot gevolg. Als leidinggevende speel je een belangrijke rol om gevaarlijke stress te zien, te managen en het liefst ook te voorkomen. 

Want niet alleen voorkomen, maar ook werkdruk en werkstress bespreekbaar maken, begeleiding bij uitval en begeleiding bij terugkeer zijn je belangrijkste taken als leider. Deze opleiding loodst je door vijf sleutelmomenten waar je het verschil kan maken voor je team. 

Vijf sleutelmomenten om stress te managen

De training is opgebouwd in vijf sleutelmomenten. Dit komt aan bod: 

• Intro: werkdruk en stress
  Eerst duiken we in de (neuro)wetenschap: welke mechanismen schuilen er achter werkdruk en stress? En wat is de impact ervan op organisaties?
• Sleutelmoment 1: werkdruk voorkomen
  De werkdruk binnen de perken houden: makkelijker gezegd dan gedaan? Toch zijn er een aantal slimme manieren die ervoor zorgen dat je medewerkers minder druk ervaren. Waar begint en eindigt je rol hier als leidinggevende?
• Sleutelmoment 2: werkdruk bespreken
  Een strakke deadline helpt soms om iets snel en efficiënt gedaan te krijgen met een duwtje in de rug. Dat noemen we dan gezonde werkdruk. Maar die kan ook ongezond worden. Wat is het verschil precies, en hoe zorg je voor de juiste balans?
• Sleutelmoment 3: werkstress bespreken
  De eigenlijke workload en de druk die mensen ervaren, zijn twee verschillende zaken. Werkstress verschilt dus van persoon tot persoon. Wat zijn de signalen die je als leidinggevende kan oppikken om een kantelpunt te voorkomen?
• Sleutelmoment 4: begeleiding bij burn-out
  Als iemand te lang in het rood gaat, is een burn-out soms een jammerlijk gevolg. Omdat dit een uitzonderlijke situatie is, is het ook niet zo gek dat je niet goed weet hoe je hier het beste mee omgaat. Je krijgt een handige leidraad en technieken aangereikt waarmee je meteen aan de slag kan tijdens levensechte simulaties.
• Sleutelmoment 5: werkhervatting begeleiden
  Na een burn-out laat je iemand niet ‘gewoon’ terug aan de slag gaan alsof er nooit iets is gebeurd. Je komt te weten hoe je zo’n terugkeer best voorbereidt. 

Onze expert: Kim Van Houtven

Kim Van Houtven (How's Work) is expert en trainer in brede hr. Haar expertise situeert zich in welzijn op de werkvloer, leiderschap en motivatie, met deze praktische workshop tot gevolg. 

Voor wie?

Voor leidinggevenden die werkdruk en stress in hun team beter willen tackelen.

Merk je deze dingen op bij jezelf of bij medewerkers? Schrijf dan snel in. 

• je medewerkers kaarten zelf niet aan dat ze druk of stress ervaren
• het mentaal welzijn van je team staat op losse schroeven door stress of werkdruk
• het geeft jou als leidinggevende zelf stress als je denkt aan een drukke periode die eraan komt
• je bent bang dat mensen binnen je team (binnenkort) gaan uitvallen
• de werkdruk en stress spelen je team parten waardoor de productiviteit een deuk krijgt