Skip to main content
Logo Kameracademie
  • Online

Online opleiding - Pitstop voor leidinggevenden

Performanter met je hartritme - meer rust en focus in je hoofd

Je staat aan het hoofd van een organisatie, je eigen bedrijf of je team met veel verantwoordelijkheid.  Je bent gedreven in wat je doet en gefocust op het halen van je resultaten, managen van je team, je projecten, je budgetten.
Hoe manage je tijdens deze race jouw eigen energie en laad je jouw batterijen op? Of hoe reageer jij je af op je omgeving als het ‘teveel‘ wordt of lijd je slaap en je gezondheid eronder?
Tijdens deze training  nemen we je energiesysteem onder de loep en krijg je eenvoudige en wetenschappelijk onderbouwde technieken  aangeleerd waardoor je zelf terug aan het roer staat en je energie en performantie een boost krijgt!  
We werken o.a. met hartcoherentie waarbij je  onmiddellijk het effect meet via biofeedback apparatuur op PC of Smartphone.

Zowel politie, jachtpiloten, topsporters als mensen binnen organisaties zetten deze techniek in om optimaal te presteren in kritieke situaties. Je haalt al resultaat door het 3x3minuten per dag inzetten van de training.  Tijdens de training krijg je ook een biofeedback toestel mee naar huis om de effectiviteit van de training te verhogen.

Racepiloten hebben ook nood aan een Pitstop om de race uit te rijden.
Gun jezelf deze Pitstop!

Resultaat na deze opleiding
Meer vitaliteit,  verhoogde focus en creativiteit, betere slaapkwaliteit, vermindering stress klachten, minder irritatie met als resultaat betere relaties

Programma
Dag 1 - 25/8 (9u00 - 13u00)

  • Energy Balance Check
    • Quick scan van je fysieke, mentale, emotionele batterij
    • In kaart brengen van je energie ‘boosters’ en ‘energie vreters’
    • Versterken van je energie balans: The Performance Pulse
    • De kracht van: Sleep, Eat, Move
  • Stress anders bekeken
    • Inzicht in je fysieke stress regulatiesystemen
    • Hoe stress inzetten als energieleverancier?
    • Zelf terug aan het stuur van je stresssysteem door hartcoherentie
    • Demo stressregulatie meten aan de hand van biofeedback 
  • Jouw Persoonlijk Energy Action Plan
    • Integreren van inzichten in een persoonlijk actieplan

Dag 2 - 15/9 (9u00 - 13u00)

  • Mentale Focus
    • Je breinprofiel
    • Focus bepalen en houden
  • Hartcoherentie in de praktijk
    • Deel en leer moment
    • Verdere toepassingen
  • Emoties en ratio in balans
    • Omgaan met moeilijke/conflict situaties
    • In gesprek’ gaan van uit je balans in plaats van ‘uit gesprek’
  • Jouw Persoonlijk Energy Action Plan
    • Integreren van inzichten in een persoonlijk actieplan

Praktisch
De workshop zal online doorgaan. Om deel te nemen, heb je enkel een goede internetverbinding nodig.
Interactiviteit is gegarandeerd, al jouw vragen kan je stellen via Q&A of chat.

Jouw trainer
Mieke Buysrogge – Prime Performance
Als medezaakvoerder van Prime Performance versterkt ze de commerciële slagkracht van organisaties, de performantie van teams en de persoonlijke veerkracht van medewerkers.
Als hartcoherentiecoach maakt ze deel uit van een netwerk van coaches die hartcoherentie traint binnen bedrijven en begeleidt ze mensen met stressklachten en burn-out als deel van het Revida team, verbonden aan AZ Rivierenland te Bornem. 
Als loopbaancoach maakt ze deel uit van het erkend loopbaancentrum The JobCoach.

Ontdek hier het volledige opleidingsaanbod

Wanneer

Prijs

Leden:
€360 Excl. BTW

Niet-leden:
€540 Excl. BTW

Voorwaarden

Om privacyredenen geven we mee dat op dit event mogelijk beeldmateriaal wordt gecreëerd - in vorm van foto en/of film - dat nadien via Voka-mediakanalen kan worden gebruikt.

KMO-portefeuille
Bespaar tot 30% op jouw deelnameprijs. Het projectbedrag is €360/leden en €540/niet-leden. Indien je inschreef voor 25 januari is dit € 324 voor leden. De aanvraag dient te gebeuren ten laatste 14 kalenderdagen na aanvang van de opleiding. Ons registratienummer is DV.O104982. Je kan hiervoor 7 opleidingsuren ingeven. 
Meer info: www.kmo-portefeuille.be

Annulatievoorwaarden:
Annulering van jouw inschrijving is, uitsluitend schriftelijk (per e-mail), mogelijk tot 5 werkdagen voor het begin van het seminarie. Vanaf 5 werkdagen blijft bij annulering het volledige inschrijvingsgeld verschuldigd. Jouw plaats mag echter altijd door een collega worden ingenomen.

Meer info
kameracademie.mk@voka.be
Tel 015/45.10.20

ING
Logo Mensura
Proximus
SD  Worx
Deloitte Private
pfl
Varo
Intervest Offices & Warehouses - Greenhouse