Ben jij een hele werkdag op-en-top gefocust? Onze hersenen verwerken ontzettend veel prikkels tegelijk, en in een maatschappij waar we constant bereikbaar zijn, wordt dat er niet beter op. Met alle gevolgen van dien. Hoe train je je brein om toch beter te focussen?
Krijg jij op het eind van de dag je hele to-do-lijst af? Of heb je het gevoel dat je veel werkt maar weinig gedaan krijgt? Ga eens na hoeveel uren van je werkdag je écht gefocust aan het werk bent, zonder afleiding. Ons brein krijgt het steeds zwaarder te verduren, want in deze hypergeconnecteerde maatschappij is die afleiding nooit veraf.
Maar die onderbroken focus heeft gevolgen. Switchen tussen verschillende taken is geen goed idee voor je hersenen, want je verliest veel productiviteit. Daarom: focusmanagement! Je leert optimaal productief te werken, zodat je buiten je werkuren ook weer tijd hebt voor echte ontspanning.
Wat mag je verwachten?
- Omgaan met een snel veranderende wereld
- De 3 grootste concentratielekken
- Focus-prioriteiten en focus-rovers
- Optimaal organiseren: 6 topregels
- Focus in meetings
- Tips, tricks & tools
Philippe Sarens is praktijkcoach in focusmanagement. Hij deed ervaring op als ondernemer en zaakvoerder in verschillende bedrijven, en zet al meer dan 20 jaar in op productief werken met je brein. Met zijn expertise leer je je tijd nuttig te besteden, en train je je brein.
Voor wie?
Voor iedereen die zijn tijd nuttig moet (en wil) besteden. Medewerkers, leidinggevenden en zaakvoerders uit alle sectoren.
Toegankelijkheid
Heb je nood aan specifieke assistentie of kunnen we dit event toegankelijker voor je maken? Stuur je opmerking mee in bij je inschrijving en we bekijken in samenspraak de mogelijkheden.
