Skip to main content
  • Home
  • Nieuws
  • Yogalessen houden thuiswerkers ontspannen
  • 18/12/2020

Yogalessen houden thuiswerkers ontspannen

Thuiswerken staat bij Voka Antwerpen-Waasland niet gelijk aan een hele dag doorbrengen op je bureaustoel. De lessen yoga en pilates voor collega’s tijdens de middag die al voor corona waren opgestart, lopen sinds kort weer in digitale vorm verder. 

Vanop hun thuiswerkplek kunnen collega’s wekelijks inloggen voor een ontspannende yogales, die via Zoom live te volgen is. Elke les duurt ongeveer 45 minuten en brengt de actieve kijker een aantal basishoudingen bij. Daarnaast is er ook aandacht voor meditatie, ademhaling en zelfs stoelyoga. Collega’s bij wie het lesmoment niet rijmt met de agenda, kunnen de sessies achteraf online opvragen.

Yoga

 

Gosselin
Welt white paper
CapitalAtWork
Deloitte
De Ridder
facilicom
Logo Mensura
Proximus
Recrewtment
SD  Worx
Tormans